生气伤心脏！冠心病患者要做好情绪管理 | 搜狐健康课·精编

原标题：生气伤心脏！冠心病患者要做好情绪管理 | 搜狐健康课·精编

出品 | 搜狐健康、国家心血管病中心

作者 | 胡鑫

编辑 | 吴施楠

中国医学科学院阜外医院心内科杨进刚：生气容易导致冠心病吗？

中国医学科学院阜外医院冠心病中心吴永健：情绪对心脏的影响其实很大，有很多心脏相关疾病的发生都是在情绪不稳定时容易出现，在疾病发展的过程中，担忧、焦虑的情绪也参与进去了，所以保持一个良好的情绪对心脏健康十分重要。

虽然我们很难说每时每刻都保持一个特别好的情绪，但首先要尽力做到远离让你有不愉快情绪的环境。其次，除了清淡饮食、适量运动、充足睡眠，还要学会自我情绪管理。很多得了心肌梗塞以后心功能不好的患者，情绪一不好，心衰立即加重，还可能伴随着血压升高等情况，所以一定要强调情绪管理和自我心理调节。

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